🧘 Saúde e bem-estar
Salud y bienestar
Falar de hábitos saudáveis e relaxamento.
Me siento muy relajado.
me ssién-to múi rre-la-rrá-do
Me sinto muito relaxado.
Yo practico yoga.
io prák-ti-ko iô-ga
Eu pratico yoga.
Medito todas las mañanas.
me-dí-to tó-das las ma-nhá-nas
Eu medito todas as manhãs.
El sueño es muy importante.
el sswé-nhio es múi im-por-tán-te
O sono é muito importante.
Cuido mi salud.
kwí-do mi ssa-lúd
Eu cuido da minha saúde.
Respirar profundo me calma.
rres-pi-rrár pro-fún-do me kál-ma
Respirar fundo me acalma.
Me ejercito todas las mañanas.
me e-rrér-ssi-to tó-das las ma-nhá-nas
Eu me exercito toda manhã.
Trato de dormir temprano.
trá-to de dor-mír tem-prá-no
Eu tento dormir cedo.
Amigo
¿Cómo te relajas?
Como você relaxa?
Você
Practico yoga y medito.
Eu pratico yoga e medito.
Amigo
Eso es excelente para tu salud.
Isso é ótimo para sua saúde.
Você
Sí, el sueño también es muy importante.
Sim, o sono também é muito importante.
Amigo
¿Cómo te mantienes saludable?
Como você se mantém saudável?
Você
Como bien y camino mucho.
Eu como bem e caminho muito.
“Yo practico yoga.” significa…
"Me siento muy relajado." significa…
Sobre o sono…
Diga que se exercita de manhã.
💡 “Bienestar” é o bem-estar. Falar de yoga, meditação e sono mostra cuidado com a saúde.