🏋️ Na academia (2)
En el gimnasio (2)
Treinar e pedir ajuda.
Voy al gimnasio tres veces.
boi al him-ná-sio tres bé-ses
Vou à academia três vezes.
Entreno fuerza y cardio.
en-tré-no fuér-sa i kár-dio
Treino força e cardio.
¿Qué máquina uso?
ke má-ki-na ú-so
Qual máquina uso?
¿Me ayudas con las pesas?
me a-yú-das kon las pé-sas
Me ajuda com os pesos?
Hago sentadillas.
á-go sen-ta-dí-llas
Faço agachamentos.
El entrenador corrige mi postura.
el en-tre-na-dór ko-rrí-he mi pos-tú-ra
O treinador corrige minha postura.
Estoy cansado pero feliz.
es-tói kan-sá-do pé-ro fe-lís
Estou cansado mas feliz.
Mañana es día de descanso.
ma-ñá-na es dí-a de des-kán-so
Amanhã é dia de descanso.
Treinador
¿Qué quieres trabajar hoy?
O que quer trabalhar hoje?
Você
Piernas y abdomen.
Pernas e abdômen.
Treinador
Empezamos con sentadillas.
Começamos com agachamentos.
Você
¿Cuántas series?
Quantas séries?
Treinador
Cuatro series de diez.
Quatro séries de dez.
As pesas são…
A sentadilla é…
💡 Vocabulário: pesas (pesos), sentadillas (agachamentos), series.